Bayram tatlıları sağlığı gölgelemesin: Ölçülü tüketim ve sağlıklı alternatifler

Bayramda tüketilen tatlıların miktarına dikkat etmek, sağlıklı bir şekilde bayram geçirmenin anahtarlarından biridir. Uzmanlar, aşırı şeker alımının metabolizmayı olumsuz etkileyebileceğini ve obezite riskini artırabileceğini hatırlatıyor.